腰・背中の症状について」カテゴリーアーカイブ

お客様インタビュー

揉まない整体が行う坐骨神経痛の施術

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 当院のお客様より、 「揉まない整体が行う坐骨神経痛の施術って、どんなの?」 という質問をいただきましたので解説します。 まずは、こちらの動画をご覧ください。 … 記事の続きはコチラ

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荷物の持ち方で腰痛は改善する

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 今日は「荷物の持ち方で腰痛は改善する」をお伝えします。  荷物の持ち方で腰痛は改善する 家庭や仕事で荷物を運ぶことはたくさんあると思います。 例えば荷物を運 … 記事の続きはコチラ

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腰痛を解消する効果的なストレッチ

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 当院のお客様より、「腰痛を解消する効果的なストレッチ」 について解説します。 ■「腰痛を解消する効果的なストレッチ」■ 腰痛も慢性的になると座るのも立つのも … 記事の続きはコチラ

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腰痛予防のマットレス選びの注意点 

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 当院のお客様より、「腰痛予防のマットレス選びの注意点」について解説します。 ■「腰痛予防のマットレス選びの注意点」■ 腰痛もちの方もそう出ない方でも、合わな … 記事の続きはコチラ

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腰痛の抱き枕は効果ある?

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 当院のお客様より、「腰痛の抱き枕は効果ある?」について解説します。 ■「腰痛の抱き枕は効果ある?」■ 抱き枕というと、イルカやウサギ・クマなど、かわいらしい … 記事の続きはコチラ

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介護腰痛にならないための腰痛予防3つのポイント

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 「介護腰痛にならないための腰痛予防3つのポイント」 について解説します。 ■「介護現場の腰痛とは?」■ なんと介護現場で働く約7割の職員が、腰痛という悩みを … 記事の続きはコチラ

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就寝時の腰痛を和らげる2種類の寝る姿勢

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 「就寝時の腰痛を和らげる2種類の寝る姿勢」 について解説します。 ■「寝ているときの腰痛での悩み」■ 寝返りしようとすると腰が抜ける感じ 仰向けに寝ると骨盤 … 記事の続きはコチラ

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腰痛体操の効果を高める3つの入浴方法

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 「腰痛体操の効果を高める3つの入浴方法」について解説します。 ■「腰痛体操って本当に効果ある?」■ 長時間のデスクワークや、立ち仕事などで腰痛を抱えている方 … 記事の続きはコチラ

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腰痛を楽に!大臀筋をほぐす3つのストレッチと効果

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 「腰痛を楽に!大臀筋をほぐす3つのストレッチと効果」について解説します。 ■「大臀筋の役割」■ 大殿筋は、お尻の筋肉(臀筋:大臀筋・中臀筋・小臀筋・大腿筋膜 … 記事の続きはコチラ

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ぎっくり腰の再発防止に向けて習慣にしたい3つの事

こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。 「ぎっくり腰の再発防止に向けて習慣にしたい3つの事」について解説します。 なったことがある人しか分からない、壮絶な痛みが特徴といわれる、ぎっくり腰。 日頃か … 記事の続きはコチラ

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